health and wellness

ஞாபக மறதிக்கு சாக்லேட் மருந்தாகுமா?

எழுத்தாளர் ஜேன் சீப்ரூக் உருவாக்கிய ஃபர்ரி லாஜிக் தொடரில் இப்படியாக ஒரு வரி வரும், "சொர்க்கத்தில் சாக்லேட்......Read More

உடல் எனும் இயந்திரம்: இதயம் ஓர் இரட்டை மோட்டார்!

ரத்தம் அனைவருக்கும் ஒரே நிறம்தான். ஆனால், ஒரே வகை கிடையாது. மனித ரத்தத்தில் இருபதுக்கும் மேற்பட்ட வகை......Read More

நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்தி ஓர் ஆரோக்கியமான வாழ்வை ஏற்படுத்துவோம்...

இலங்கை, இந்தியா மற்றும் உலகில் பல நாடுகளில் சீனி அல்லது சக்கரை வியாதி என்றழைக்கப்படும் நீரிழிவு (Diabetes)......Read More

புற்றுநோயினை ஒரே சோதனையில் கண்டறியும் வழிமுறை - சொல்கிறது ஆய்வு!

கட்டுப்பாடற்ற கலங்கள் பிரிந்து பெருகுவதால் ஏற்படும் நோயான புற்றுநோயினை, ஒரே சோதனையில் கண்டறியும் வழிமுறை......Read More

மேலைத்தேய உணவுகளுடன் போட்டியிட்டு முதல் இடம் பிடித்த சமோசா!

தென் ஆப்பிரிக்காவில் உள்ள இந்திய சமூகத்தினருக்கான செய்தித்தாள் நிறுவனமானது சமையல் மற்றும் சாப்பிடும்......Read More

அதிக இனிப்பால் உடலில் ஏற்படும் பாதிப்புகள்

பண்டிகைக் காலங்களில் சாப்பிடும் இனிப்புகளில் உள்ள கலோரி அளவுகளையும் அவற்றை அதிகளவு சாப்பிடுவதால் ஏற்படும்......Read More

‘அரிப்பு’ என்பது ஆரோக்கியமான எச்சரிக்கை

அரிப்பு என்பது நம் உடல் எந்திரத்தில் இயங்கும் ஒரு அலாரம். உடம்புக்குள் வேண்டாத பொருள் ஒன்று நுழைந்துவிட்டால்......Read More

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவும் பழங்கள்!

கிவி பழம் இது ஒரு சிறிய ஆனால் வலிமை மிகுந்த பழம். இப்பழம் பொட்டாசியம், மக்னீஷியம், விட்டமின் ஈ மற்றும்......Read More

பொது இடங்களில் கடைபிடிக்க வேண்டிய ஒழுக்க முறைகள்

நாம் அனைவரும் தினமும் கடைபிடிக்க வேண்டிய அருங்குணங்கள் பல உள்ளன. ஒழுக்கம், நாணயம், நேர்மை, மற்றவர்களுக்கு......Read More